Lachworkshops voor particulieren
De perfecte activiteit voor een vriendenweekend, familie-uitje of vrijgezellenfeest
Wat is een Lachworkshop?
Een lachworkshop is een vrolijke en energieke ervaring waarin je, je raadt het al, gaat lachen. Niet omdat iemand een grap vertelt, maar gewoon… omdat je begint. En voor je het weet verandert dat kleine, gemaakte lachje in een echte schaterlach.
De sfeer is ontspannen en laagdrempelig. Je hoeft nergens goed in te zijn en er is niets dat “moet”. Je doet gewoon mee op jouw manier. Al snel merk je dat de groep losser wordt en dat er meer openheid en verbinding ontstaat.
Tijdens de workshop doen we eenvoudige oefeningen uit de lachyoga, gecombineerd met beweging, ademhaling en speelse opdrachten. Denk aan oogcontact, klapoefeningen, een beetje gek doen en vooral: veel lachen.
Het mooie? Je lichaam maakt geen onderscheid tussen nep en echt lachen. Dus ook als je “gewoon begint”, ervaar je al snel de positieve effecten.
Wanneer doe je een lachworkshop?
Een lachworkshop is perfect voor bijvoorbeeld:
● een uitje met vrienden of familie
● een vrijgezellenfeest
● een verjaardag
● een (mini) retraite of wellnessdag
● of gewoon… omdat je zin hebt om iets leuks en anders te doen
Lachen zorgt voor ontspanning, meer energie, verbinding en vooral veel plezier. En vaak blijft het daar niet bij. De kans is groot dat jullie later nog eens in de lach schieten als jullie eraan terugdenken 😉
Kort gezegd: even uit je hoofd, in het moment en samen lachen. Zonder reden, maar met effect 😄
Hoelang duurt het?
Een lachworkshop duurt gemiddeld 45 minuten tot een uur. We stemmen dit af op de groep en het moment. En als het zo leuk is dat niemand wil stoppen? Dan rekken we het soms een beetje op (uiteraard in overleg). Flexibiliteit hoort er gewoon bij 😊
