Wat is een Lachwandeling?
Een lachwandeling is een combinatie van wandelen en bewust lachen in een groep. Het is een laagdrempelige, vrolijke activiteit waarbij je samen buiten beweegt en tussendoor speelse lach- en ontspanningsoefeningen doet.
Tijdens een lachwandeling:
loop je buiten in een rustig tempo
doe je korte oefeningen die lachen opwekken (zonder dat er humor nodig is)
geeft de groep verbinding
laat je stress los en krijg je nieuwe energie
Een lachwandeling duurt 30 tot 60 minuten. Na afloop voel je je na afloop lichter, ontspannen en vrolijker. Het is een frisse neus halen met een grote glimlach!
De positieve energie werkt aanstekelijk. En niet alleen binnen de groep, maar misschien brengen jullie zelfs voorbijgangers aan het glimlachen!
Lachcoachopleiding
De tweedaagse opleiding tot laughter yoga leader (lachcoach of lachanimator) is gecertificeerd door Dhr Madan Kataria, de grondlegger van de lachyoga. De cursus is praktisch, interactief en vooral heel vrolijk.
Vind je het leuk om weer eens lekker te lachen of misschien zelfs lachcoach te worden? Ik nodig je van harte uit om je in te schrijven. Er worden in 2026 vier cursussen gegeven door Luc en Mariëtte
Tweedaagse lachcoachopleiding 2026:
| 14 en 15 maart | Roelofarendsveen (Nederland) is net afgerond |
| 18 en 19 april | Destelbergen, bij Gent (België) |
| 12 en 13 september | Destelbergen, bij Gent (België) |
| 24 en 25 oktober | Roelofarendsveen (Nederland) |
Praktische info van de opleiding
- Duur van de opleiding is 2 dagen, meestal in een weekend
- Je ontvangt een certificaat dat wereldwijd erkend is
- Je leert de 40 basisoefeningen die je overal kan toepassen
- Je leert nog veel meer vrolijke oefeningen en energizers
- Speciale onderwerpen: werken met senioren en kinderen
- Inclusief werkboek
- Na de opleiding krijg je speciale toegang op de website met nog meer kennis over lachen.
